🥞 Panqueques con sirope casero
Los panqueques son un clásico universal que, en esta versión, se convierten en un manjar dulce y reconfortante. Con una textura suave y esponjosa, y un sirope de arce casero que aporta profundidad y dulzor natural, este plato es ideal para comenzar el día con energía o para disfrutar como postre. Aunque su origen no es español, su adaptación a nuestra cocina es sencilla y deliciosa.
⏱️ Tiempos de Preparación
| Fase | Tiempo |
|---|---|
| Preparación | 15 min |
| Cocción | 30 min |
| Total | 45 min |
| Raciones | 4 personas |
🛒 Ingredientes
- 250 g de harina de trigo
- 2 huevos
- 500 ml de leche entera
- 1 cucharadita de levadura química
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 pizca de sal
- 1 cucharada de mantequilla (para la sartén)
- 100 ml de sirope de arce (o miel, si prefieres)
- Azúcar glas y frutas frescas (opcional, para decorar)
🍳 Preparación paso a paso
- En un bol grande, bate los huevos con el azúcar hasta que estén espumosos. Añade la leche poco a poco, mezclando sin parar.
- Tamiza la harina y la levadura en el bol. Incorpora la sal y mezcla con movimientos envolventes hasta obtener una masa homogénea, sin grumos.
- Deja reposar la masa 10 minutos en la nevera. Esto ayuda a que los panqueques queden más esponjosos.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Unta con un poco de mantequilla para evitar que se peguen.
- Vierte una cucharada grande de masa en la sartén y extiéndela con un movimiento circular para formar un círculo uniforme.
- Cocina durante 2-3 minutos, hasta que aparezcan burbujas en la superficie y los bordes se doren. Dale la vuelta y cocina 1-2 minutos más.
- Repite el proceso con el resto de la masa. Mantén los panqueques calientes en una bandeja cubierta con papel de aluminio.
- Sirve los panqueques apilados, bañados con sirope de arce caliente. Decora con azúcar glas y frutas frescas si lo deseas.
🥗 Información Nutricional
| Nutriente | Por ración | Por 100g |
|---|---|---|
| Calorías | 280 kcal | 190 kcal |
| Proteínas | 8g | 5g |
| Carbohidratos | 45g | 30g |
| Grasas | 8g | 5g |
💡 Consejos y variaciones
- Para un toque gourmet, añade una pizca de canela o vainilla a la masa.
- Si prefieres una versión más ligera, sustituye la leche entera por desnatada y usa sirope de arce light.
- ¡Prueba con frutos rojos, plátano o chocolate fundido como topping!