Caldo Gallego: Sabor Tradicional de Galicia

Una sopa reconfortante y nutritiva, hecha con repollo, patatas y chorizo, ideal para días fríos.

a close up of a bowl of soup on a table

🍲 Introducción

El caldo gallego es una de las recetas más emblemáticas de la cocina gallega. Humilde en sus orígenes, pero rica en sabor y tradición, esta sopa combina ingredientes sencillos como repollo, patatas, chorizo y tocino para crear un plato reconfortante, perfecto para cualquier época del año, especialmente en invierno. Su preparación es sencilla, pero requiere paciencia para que los sabores se integren a la perfección.

⏱️ Tiempos de Preparación

Fase Tiempo
Preparación 20 min
Cocción 60 min
Total 80 min
Raciones 6 personas

🛒 Ingredientes

  • 500 g de repollo verde (cortado en trozos medianos)
  • 400 g de patatas (peladas y cortadas en dados)
  • 200 g de chorizo gallego (en rodajas)
  • 150 g de tocino ahumado (en trozos)
  • 1 cebolla grande (picada fina)
  • 2 dientes de ajo (picados)
  • 1 zanahoria (cortada en rodajas)
  • 1,5 litros de agua o caldo de pollo
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida
  • Aceite de oliva virgen extra

👩‍🍳 Preparación

  1. En una olla grande, calienta un chorrito de aceite de oliva y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados y suaves.
  2. Añade el tocino y el chorizo, y rehógalos durante 5 minutos para que suelten sus sabores y grasas.
  3. Incorpora la zanahoria y cocina 2 minutos más, removiendo con cuidado.
  4. Vierte el agua o caldo de pollo y lleva a ebullición. Baja el fuego y deja cocer a fuego lento durante 20 minutos.
  5. Añade las patatas y el repollo, y cocina durante 30 minutos más, o hasta que las verduras estén tiernas.
  6. Sazona con sal y pimienta al gusto. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
  7. Sirve caliente, acompañado de pan de hogaza o pan gallego.

🥗 Información Nutricional

Nutriente Por ración Por 100g
Calorías 280 kcal 190 kcal
Proteínas 10g 7g
Carbohidratos 35g 24g
Grasas 12g 8g

💡 Consejos y Variaciones

  • Para una versión más ligera, puedes usar chorizo magro o eliminar el tocino.
  • Si prefieres un caldo más espeso, tritura una parte de las patatas con la batidora antes de servir.
  • Añade un poco de pimentón dulce al final para darle un toque de color y sabor.
  • El caldo gallego mejora al día siguiente, así que no dudes en prepararlo con antelación.

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