🍚 Introducción
El arroz al horno es un plato emblemático de la cocina española, especialmente popular en la Comunidad Valenciana y el Levante. A diferencia del arroz a la paella, este se cocina en el horno, lo que le confiere un sabor más concentrado y una textura crujiente en la superficie. Ideal para cenas familiares o reuniones informales, es versátil y se adapta a los ingredientes que tengas en casa.
⏱️ Tiempos de Preparación
| Fase | Tiempo |
|---|---|
| Preparación | 15 min |
| Cocción | 30 min |
| Total | 45 min |
| Raciones | 4 personas |
🛒 Ingredientes
- 300 g de arroz bomba o redondo
- 500 ml de caldo de pollo o verduras
- 200 g de pollo en trozos
- 150 g de chorizo cortado en rodajas
- 100 g de judías verdes frescas, cortadas
- 1 pimiento rojo, en tiras
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 tomate maduro rallado
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Perejil fresco picado (opcional, para decorar)
👩🍳 Preparación paso a paso
- Precalienta el horno a 200°C. En una cazuela de horno, calienta un poco de aceite y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
- Añade el pollo y dora por todos lados. Incorpora el chorizo y cocina 2 minutos más para que suelte su sabor.
- Agrega el tomate rallado y el pimentón, remueve bien y cocina 3 minutos para que se evapore el agua del tomate.
- Incorpora las judías verdes y el pimiento rojo, saltea 2 minutos más.
- Añade el arroz y remueve para que se impregne de los sabores. Vierte el caldo caliente y mezcla bien.
- Lleva la cazuela al horno y cocina 25-30 minutos, hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido. Si ves que se seca demasiado, añade un poco más de caldo caliente.
- Deja reposar 5 minutos fuera del horno antes de servir. Decora con perejil fresco.
🥗 Información Nutricional
| Nutriente | Por ración | Por 100g |
|---|---|---|
| Calorías | 320 kcal | 190 kcal |
| Proteínas | 14g | 8g |
| Carbohidratos | 45g | 27g |
| Grasas | 10g | 6g |
💡 Consejos y variaciones
- Puedes sustituir el pollo por conejo, pollo deshuesado o incluso marisco.
- Para un toque más intenso, añade una cucharadita de azafrán al caldo.
- Si te gusta el arroz más seco, reduce el caldo en 50 ml.
- Sirve con una ensalada verde para equilibrar el plato.